Hypnose

Einzelanwendungen/Sitzungsformate

  • Blockadenlösung/Seelenreinigung
  • Analytische Hypnosetherapie
  • Gewichtsreduktion
  • Schwangerschaftshypnose
  • Paarberatung
  • Rückführungstherapie

Informationen

  1. Wann kann Ihnen Hypnose helfen?
    1.1 Nachbehandlung
    1.2. Begleitend
    1.3. Präventiv
  2. Wobei kann Ihnen Hypnose helfen?
    2.1. Psychische Krankheiten (siehe Psychotherapie)
    2.2. Psychosomatische Krankheiten bzw. chronische Erkrankungen/Schmerzen des Körpers
    2.3. Lebensführung (siehe Coaching)
  3. Wie kann Ihnen Hypnose helfen?
    3.1. Die Analytische Hypnose
    3.2. Teilearbeit
    3.3. Rückführungstherapie
    3.4. Emotionale Prozessarbeit
    3.5. Suggestiv

Einzelanwendungen/Sitzungsformate

Blockadenlösung/Seelenreinigung:

Diese Anwendung ist sozusagen die Breitbandantibiotika unter den Hypnoseanwendungen. Ohne einen bestimmten Fokus zu setzen, geht es bei dieser Anwendung darum, ganz allgemein alles störende, belastende, eben alles was in irgendeiner Hinsicht blockiert, abfließen zu lassen. Obwohl diese Anwendung eine sehr einfache Form der Hypnose darstellt, ist sie dennoch sehr wirksam und kann durchaus viele Probleme des Alltags auf einfache Art und Weise beheben. Viele meiner Klienten (aber auch ich selbst)waren durchaus überrascht, welche Probleme sich wie von selbst nach einer Blockadenlösung reguliert haben. Manchmal haben sich in Folge einer solchen Sitzung Klienten einfach nur entspannter und beschwingter im Alltag gefühlt, manchmal haben sich aber auch direkt Probleme in der Partnerschaft gelöst, manche haben direkt einen neuen Kurs für ihr Leben gefunden und manchmal haben sich sogar kleinere oder größere körperliche Beschwerden gebessert. Was eine Blockadenlösung bewirkt kann durch die offene Herangehensweise im Vorhinein nicht gesagt werden und hängt absolut von der individuellen Persönlichkeit ab. Sicher ist aber, dass die Auswirkungen positiv sind!

Diese Anwendung eignet sich vor allem gut als Einstieg für Anfänger in Sachen Hypnose bzw. Meditation.
Ihre Investition:

3h 180,-€ (Bitte min. 3h Zeit einplanen)

 

Analytische Hypnose/Transforming Therapy:

Mit der Analytischen Hypnose/Transforming Therapy nach Gil Boyne entfaltet die Hypnose in unseren Sitzungen ihr volles Potenzial, um auch die tiefen Ursachen Ihrer Probleme so zu lösen, dass Sie wirklich dauerhaft frei davon sind.

4-6 Sitzungen jeweils ca. 3h a 180,-€ (Bitte min. 3h Zeit einplanen)

Eine sehr wertvolle, sehr spannende und höchst effektive Art des Arbeitens mit psychischen – und psychisch bedingten körperlichen Problemen stellt die so genannte Analytische Hypnose dar.

Die Bezeichnung als Analytische Hypnose beschreibt eine Form der Hypnose, welche sich daran orientiert „Ursachen“ aufzufinden und effektiv zu verändern.

Die Analytische Hypnose arbeitet im Kern in drei Stufen:

  1. Regression (Rückführung innerhalb dieses Lebens zur Ursache)
  2. Arbeit mit dem primären Täter (Mutter oder Vater)
  3. Arbeit mit dem sekundären Täter (Mutter oder Vater)

Zu 1.

Die Arbeit mit Regression führt in den allermeisten Fällen in früheste Kindheitserlebnisse (die ersten Monate nach der Geburt), zur Geburt selbst oder sogar in die Pränatalphase. Heutzutage geht man in der modernen Wissenschaft davon aus, dass Kinder während Schwangerschaft, Geburt und in den ersten Lebensmonaten sehr viel mehr wahrnehmen, als bisher angenommen. Es finden vorgeburtliche Prägungen statt, da Kinder bereits im Bauch der Mutter ihre Umwelt auch im Status eines Fötus bereits wahrnehmen (hören, aber vor allem auch fühlen) können. Die bewusste Erinnerung an die Zeit vor der Geburt bis meist ins Alter von 2-3 Jahren bleibt uns nach wie vor verschlossen. Im Zustand der Trance bzw. Hypnose können uns solche frühen Erinnerungen allerdings durchaus wieder bewusst werden. Ob es sich dann dabei um real erlebte Ereignisse oder um (aus Sicht eines kleinen Kindes) fehlinterpretierte Ereignisse handelt, spielt dabei keine Rolle. Denn, ob real geschehen oder missinterpretiert, können dadurch Prägungen (Glaubenssätze/Muster) geschehen sein, die das Leben bestimmen.

Durch die Arbeit mit Hypnose wird es möglich derartige Prägungen aufzudecken, vor allem aber sie zu verändern. Dadurch können sich im Leben von Menschen schwerwiegende Probleme schnell und nachhaltig beheben lassen.

Zu 2. und 3.

Die meisten Erwachsenen tragen auch noch im hohen Alter ihre Eltern in ihrem Kopf mit sich herum.

So stehen erwachsene Männer unbewusst immer noch unter dem Druck, sich ihren Vätern beweisen zu müssen. Erwachsene Frauen glauben, es ihren Müttern immer noch Recht machen zu müssen. Und obwohl sie nie wie ihre Eltern werden wollten, hören sie nach 20 Jahren von ihrem Partner/ ihrer Partnerin „Du bist genau wie deine Mutter/dein Vater!“.

Unabhängig davon, ob man eine gute Beziehung zu seinen Eltern hat oder eine weniger gute, ob man im Kontakt steht oder nicht, oder ob die Eltern überhaupt noch am Leben sind oder nicht, bestimmen sie oft unbewusst unser Leben noch zu einem großen Teil. Unsere Eltern sind die ersten und wichtigsten Menschen in unserem Leben und den überwiegenden Teil dessen, was wir über das Leben glauben und wie wir unser Leben führen, haben wir von unseren Eltern gelernt. Selbst wenn ein Kind direkt nach der Geburt weggegeben wurde, spielen die Eltern eine entscheidende Rolle. Denn in einem solchen Fall bleiben Fragen wie: „Warum bin ich weggegeben worden?“, „Bin ich überhaupt liebenswert?“ oder ähnliches unbewusst bestehen. Doch selbst in weniger dramatischen Fällen, übernehmen wir unbewusst sehr viel von unseren Eltern was später zu durchaus schwierigen Problemen führen kann. So kann zum Beispiel (ein reales Beispiel aus meiner Praxis) jemand der bei der Geburt geholt worden ist, den Glaubenssatz in sich tragen: „Ich schaff´ das nicht allein!“. Dementsprechend kann er bis ins hohe Erwachsenenalter das Gefühl haben “Ich schaff´ das nicht allein!“, egal was er tut oder versucht zu tun.

Die Sitzungen dienen dazu, sich von unbewussten Zwängen in Bezug auf die Eltern zu befreien und somit endlich ein selbstbestimmtes Leben führen zu können.

Viele Probleme lassen sich allein mit diesen 3 Kernsitzungen effektiv beheben. Die Arbeit ist sehr tiefgehend und braucht deshalb zum einen eine gewisse psychische Stabilität, zum anderen eine gute Vorbereitung. Es ist ratsam vorher mindestens eine Hypnosesitzung durchgeführt zu haben. Bei Problemen z.B. mit depressiver Tendenz oder Ängsten bedarf es zuvor einiger aufbauender Sitzungen, um die benötigte Stabilität zu erreichen.

 

Gewichtsreduktion:

Die Gewichtsreduktion gehört wie die Rauchentwöhnung zu den wohl am häufigsten angewendeten Konzepten der Hypnose. Die Gründe dafür sind einfach, zum einen leiden viele Menschen in Deutschland an Gewichtsproblemen zum anderen funktioniert die Hypnose in diesem Anwendungsgebiet sehr gut.
Warum Hypnose eine wirksame Unterstützung bei Gewichtsproblemen sein kann, ist wiederum leicht erklärt. In unserer Kultur wird, wenn es um Gewichtsprobleme geht, der Fokus hauptsächlich auf den Körper gelegt. Oft werden Gewichtsprobleme sogar als rein körperliches Problem behandelt. Dies lässt jedoch die psychischen Hintergründe bei Gewichtsproblemen vollkommen außer Acht. Mit Disziplin Diäten einzuhalten ist ein anstrengendes Unterfangen, welches oft den bekannten Jo-Jo Effekt zur Folge hat. Häufig ist das Problem, dass in den Betroffenen verschiedene Kräfte gegeneinander wirken. Ein Teil weiß selbstverständlich das es vernünftiger wäre weniger zu essen, sich mehr zu bewegen etc., ein anderer Teil jedoch möchte eben essen, möchte sich eben nicht bewegen usw. Überwiegt dann noch der Teil der wider besseren Wissens doch isst und sich nicht bewegt, kommen Schuld und Schamgefühle hinzu. Mancher Betroffene bekommt dann das Gefühl „bringt doch eh alles nichts“, „jetzt ist es ja ohnehin schon zu spät“ oder ähnliches.
Die Hypnose arbeitet in einer Art und Weise, die versucht die verschiedenen Kräfte auf einen gemeinsamen Kurs zu vereinigen. So dass die Gewichtsregulation kein innerlicher Kampf ist, sondern eine einheitliche Entwicklung zum Positiven für Körper und Geist.
Auch hier arbeite ich mit einem Konzept, welches das Beste von verschiedenen großen Hypnoseausbildern vereint und zusätzlich meine eigenen Erfahrungen integriert. Sie bekommen also in den Sitzungen zur Gewichtsreduktion bei mir sozusagen ein best of.
Gönnen Sie sich also diese Chance und machen Sie es sich „leichter“ 😉
Ihre Investition:

3h –  180,-€

(sehr zu empfehlen ist allerdings vorher eine Sitzung zur Blockadenlösung)

 

Schwangerschaftshypnose:

 

Diese Hypnosen habe Ich während der Schwangerschaft meiner Partnerin selbst entwickelt d.h. dieses Angebot ist absolut einmalig!

Bei diesen Hypnosen geht es ausschließlich um Entspannung und positive Suggestionen. Dieser angenehme Zustand der Entspannung (ähnlich zu Phantasiereisen) wirkt sich bereits sehr positiv auf die Schwangerschaft und das Kind aus und wird dann dafür genutzt, Ihr Unterbewusstsein optimal darauf einzustellen, dass es Ihnen während der Schwangerschaft physisch und psychisch gut gehen kann. Also – Ihr Unterbewusstes für negative Suggestionen aus dem Umkreis zu imprägnieren, eine positive Wahrnehmung der Schwangerschaft zu schaffen und die Kraft Ihres Unterbewusstseins auch daraufhin auszurichten, den Körper während seiner Entwicklung in der Schwangerschaft optimal zu unterstützen!
Ihre Investition:
Einzelsitzung: Kennenlern-Angebot erste Sitzung 2h 99,-€, Folgesitzungen 1h 60€
Gruppenhypnose: Termine und Angebot folgt!

 

 

Paarberatung – Eheberatung – Paarcoaching – (mit und ohne Hypnose):

Sitzung 2h – 120,-€/3h – 180€

Ein besonderes Steckenpferd von mir ist auch die Arbeit mit Paaren. Dabei geht es mir darum, Ihnen die tatsächlichen Themen Ihrer Beziehung bewusst zu machen und Ihnen neue Werkzeuge der Kommunikation und Verhalten an die Hand zu geben. Mit dieser neuen Form vom Miteinander soll es Ihnen gelingen, Ihre Beziehung (auf allen Ebenen der Liebe, Beziehung und Sexualität) gemeinsam aufzuarbeiten und neu zu gestalten.

Rückführungstherapie:

 

siehe analytische Hypnose min. 3 Sitzungen
jeweils ca. 3h a 180,-€ (Bitte min. 3h Zeit einplanen)

Für alle die sich mit dem Konzept von Reinkarnation anfreunden können, kann die Rückführungsarbeit eine sehr wertvolle Erfahrung sein.

So fremd uns der Gedanke an frühere Leben erscheinen mag, so hat er doch eine lange Kultur. Das Konzept der Reinkarnation ist in allen Kulturen und Religionen verankert und vermutlich so alt wie die Menschen selbst. Viele der „großen Köpfe“ glaubten an Reinkarnation und auch in der christlichen Kultur war der Reinkarnationsgedanke vorhanden. Allerdings wurde der Reinkarnationsgedanke in der Kirche im Einvernehmen mit römischen Kaisern abgeschafft, da er nicht in die damalige Politik passte. Sokrates, Plato, Pythagoras, Goethe, Schiller, Wagner und Dali sind nur einige wenige der zu unserer Geschichte und Kultur gehörigen Namen, die den Reinkarnationsgedanken vertraten.

Unabhängig davon aber wie man die Gedanken an frühere Leben einordnen mag, kann es therapeutisch von großem Nutzen sein. Denn egal ob jemand das in einer Rückführung Erlebte als wirklich früher erlebtes Leben oder als eine Konstruktion des Gehirns im Sinne eines Psychodrama versteht, birgt die Arbeit mit Rückführung eine große Heilungschance. Eine Rückführung muss auch nicht zwingend in ein früheres Leben führen. Sie kann ebenso gut zu Erlebnissen in der Pränatalphase, zu Geburtserlebnissen oder in früheste Kindheitserlebnisse führen (siehe Analytische Hypnose). Wenn wir allerdings davon ausgehen es gäbe frühere Leben und wenn wir des weiteren davon ausgehen, wir könnten etwas daraus mitgenommen haben, was dann in unserem jetzigen Leben Probleme verursachen kann, dann wäre die Reinkarnationstherapie ja die einzige Möglichkeit solche Probleme zu lösen. Dann könnte man so lange man in diesem Leben unterwegs ist, in diesem Leben versucht etwas zu therapieren, in diesem Leben mittels der Schulmedizin versucht zu heilen, nichts erreichen, da dies ja dann gezwungener Maßen immer am Thema vorbei gehen würde.

Beispielsweise hatte ein Klient das Problem, dass sich in seinem Leben einfach kein Erfolg einstellen wollte, egal was er versuchte. Er erlebte sich in der Sitzung (ohne das wir auf eine Rückführung abgezielt hätten) in einem früheren Leben als alter abgehalfterter und kranker Mann. Als dieser hatte er ein Leben geführt, in welchem er besonders großen Wert auf Erfolg und Reichtum legte. In seiner Verbissenheit viel zu erreichen vernachlässigte er seine Familie. Er erlangte sein Ziel von großem Erfolg und Reichtum, allerdings verließ ihn die Frau samt Kindern. Später verlor er all sein Geld, wurde krank und wartete nun eigentlich nur noch auf sein Ableben.

Das jemand mit dieser Geschichte im Kopf (unabhängig ob sie nun aus einem tatsächlichen früheren Leben stammt oder nur eine Konstruktion des Gehirns ist und somit nur einen Glaubenssatz bildet) eine Aversion gegen Geld und Erfolg hat und somit unbewusst alles abblocken muss, was damit im Zusammenhang steht, ist leicht nachvollziehbar.

Ich persönlich erlaube mir kein Urteil, ob es nun frühere Leben gibt oder nicht. Im Grunde ist es mir auch vollkommen gleichgültig, ob es Reinkarnation nun gibt oder nicht, ob sie bewiesen werden kann oder nicht. Das einzige was für mich von Belang ist, ist „hilft es meinem Klienten oder nicht?“. Wie schon an anderer Stelle erwähnt, scheint mir die Wissenschaftlichkeit der Methoden einfach belanglos. Lieber therapiere ich in kürzester Zeit sehr erfolgreich mit Methoden, welche nicht in den wissenschaftlichen Kanon passen als mich erfolglos abzumühen, nur damit es der Wissenschaft entspricht.Ob sich also jemand „einbildet“ ein früheres Leben zu erleben oder wirklich ein eigenes früheres Leben erlebt, oder ob er irgendein früheres Leben von irgendjemand anderem erlebt, ist mir wie gesagt völlig egal. Es gibt dazu einen ganz einfachen Spruch „Wer heilt hat Recht!“ und das ist meiner Meinung nach das einzige was zählt!

Auch für die Arbeit mit Rückführung bedarf es einer gewissen Stabilität und einer guten Vorbereitung. So bietet es sich auch hier an, vorher mindestens einmal eine Sitzung durchgeführt zu haben allein schon um das zu mir nötige Vertrauen zu finden.

In der Literatur und auch bei vielen Anbietern gibt es immer noch Unterscheidungen zwischen Rückführung mit und ohne Hypnose. Diese Unterteilung ist meiner Meinung nach rein theoretischer Natur und bezieht sich ausschließlich auf die Definition von Hypnose. Modernen Interpretationen der Vorgänge bei Hypnose und einer modernen Definition von Hypnose entsprechend, ist eine Rückführung per se eine Hypnose. In der Literatur findet man die Abgrenzung darin, ob man die Suggestion gibt, dass jemand schlafen solle oder nicht. In meiner langjährigen Praxis mit Hypnose und bei hunderten Klienten habe ich noch nie die Suggestion „Schlaf“ benutzt.

 

Terminabsage

Ich führe eine reine Privatpraxis. Für meine Klienten nehme ich mir die benötigte Zeit, um voll auf Ihre Wünsche und Bedürfnisse eingehen zu können.

Um dies in der Praxis auch umsetzen zu können, plane ich für jede Sitzung sehr viel Zeit ein. Ein nicht rechtzeitig abgesagter Termin ist nicht nur sehr unangenehm, sondern verhindert auch einem anderen Klienten einen früheren Termin wahrnehmen zu können.

Ich bitte Sie daher, einen vereinbarten Termin bei Nichtwahrnehmung mindestens zwei Werktage vorher abzusagen. Bitte haben Sie Verständnis, dass ich mir vorbehalte, sollte dies nicht der Fall sein, pauschal 70,00 Euro in Rechnung zu stellen.

 

Informationen

Wann kann Ihnen Hypnose helfen?

Nachbehandlung

“Unheilbar“:

Bei akuten oder chronischen Beschwerden körperlicher Natur bietet die Hypnose noch einmal eine Chance. Einer derjenigen – wenn nicht „der“ Begründer der modernen Hypnose Milton H. Erickson selbst – kam zur Hypnose, indem er sich mittels der Kräfte seines eigenen Geistes aus seinem quasi ausweglosen körperlichen Dilemma heraus gekämpft hat. Erickson war über ein halbes Jahr vollständig gelähmt und hatte dementsprechend viel Zeit sich mit sich selbst, seinem Inneren und den Kräften seines Geistes zu beschäftigen. Aus dieser Erfahrung heraus entwickelte Milton H. Erickson den absolut überwiegenden Teil der modernen Hypnose. Selbstverständlich gab es andere welche großen Einfluss hatten, aber der Hauptteil der modernen Hypnose ist dem zu verdanken, dass sich Milton H. Erickson selbst in einer quasi nahezu aussichtslosen Situation befand und kein Arzt der Welt hätte auch nur einen Penny auf Ericksons späteres Leben gewettet.
Neben Erickson gibt es viele weitere Fälle dessen, dass Menschen, die als unheilbar galten, das Unmögliche eben doch geschafft haben. Interessante Quellen für derartige Beispiele sind unter anderem die Dokumentationen „Heilung durch Hypnose“, „Das Geheimnis der Heilung“ und Clemens Cuby „Unterwegs in die nächste Dimension“. Auch berichten Hirnforscher wie Gerald Hüther über die Macht der inneren Bilder und deren wissenschaftlich nachgewiesenen Einflüsse auf den Körper. Unheilbar bedeutet nicht Unheilbar! Obwohl leider dafür keine Garantie besteht, biete die Hypnose außerhalb des Rahmens der Schulmedizin – neben anderen alternativen Heilmethoden – zumindest eine Chance, das Schicksal der Unheilbarkeit doch noch abzuwenden oder zumindest eine Verbesserung zu erreichen.

Begleitend

Sie sind wegen körperlicher Probleme in ärztlicher Behandlung:

Mit Hypnose kann man, davon ausgehend dass viele körperliche Probleme psychosomatischer Natur sind, sehr gut an den psychischen Hintergründen arbeiten. Wenn man es nun bei einer „psycho-somatischen“ Problematik schafft, den Teil „psycho-“ erfolgreich zu verändern, kann es durchaus sein dass sich auf der körperlichen Ebene also der „-somatik“ das Problem gleich mit auflöst. Ich habe in meiner Praxis durchaus mehrfach erlebt, dass sich spontan – obwohl dies nicht immer Ziel einer Sitzung war- körperliche Beschwerden verbessert haben, oder auch komplett verschwunden sind, oder der psychische Umgang damit wesentlich leichter fiel. Viele Beispiele in den Medien berichten von sogenannten „Wunderheilungen“ bei sogar schwerst erkrankten Menschen nachdem diese Menschen in ihrer Psyche/ in Ihrem Denken etwas Entscheidendes verändert hatten. Zusammengefasst kann man sagen, dass die Arbeit an den potentiellen psychischen Hintergründen von körperlichen Beschwerden mittels Hypnose in jedem Fall eine gute Chance bietet!

Präventiv

Sie haben kein Problem:

Hypnose als Bereicherung! Ich glaube, jeder kann sein Leben noch verbessern und selbst wenn es schon fast perfekt ist, dafür sorgen dass es auch so bleibt. Umso mehr jemand bereit ist, sich intensiv mit sich selbst zu beschäftigen, umso besser. Meiner Ansicht nach ist die beste Wahl sich schon um Probleme zu kümmern, noch bevor sie überhaupt entstehen!
Bitte lesen Sie hierfür auch den Text: „Wobei kann Hypnose helfen?“.
Sie haben bereits ein Problem, welches noch nicht pathologisch ist (also in die Hände eines Arztes oder Psychiaters gehört):
Dies kann man sozusagen als die nächste Stufe der Prävention betrachten. Bei einer Erkältung zum Beispiel beginnen die meisten von uns sich selbst mit Hausmitteln zu therapieren, bevor wir zum Arzt gehen.
Bei einer Erkältung mag es häufig recht gut funktionieren abzuwarten. Andere Probleme in unserem Leben verschwinden aber leider nicht einfach wieder. Gerade auf psychischer Ebene verschwindet meiner Erfahrung nach rein gar nichts wieder einfach so. Entweder wir lösen ein Problem oder es bleibt bestehen. Wenn es bestehen bleibt, wird es entgegen dem fatalen Glaubenssatz „die Zeit heilt alle Wunden“, nur noch schlimmer bis es sich körperlich beginnt auszudrücken oder sich auch geistig einfach nicht mehr ignorieren lässt. Vielleicht ist es über die Zeit nicht mehr präsent, vielleicht auch nicht spürbar. Aber da ist es dennoch und keineswegs geheilt, wenn wir es nur nach dem Motto „aus den Augen, aus dem Sinn“ behandelt haben.
Sollten Sie also ein Problem haben, von welchem Sie merken das Sie es scheinbar nicht lösen können, kann es eine gute Idee sein mit Hilfe der Hypnose eine Lösung zu suchen.

Wobei kann Ihnen Hypnose helfen?

Den Themen der Hypnosesitzung sind keine Grenzen gesetzt. Meine Arbeit der letzten Jahre hat mir aber gezeigt, dass sie sich von den natürlichen Grundbedürfnissen eines Menschen ableiten lassen:

Bindung & Beziehung
Körperliches Wohlbefinden
Autonomie
Anerkennung und Selbstwert
Identität
Sinn und Spiritualität

Hier einige Anmerkungen zu

Beziehungen zu anderen Menschen:

Immer dort wo wir in Beziehung zu anderen Menschen treten und dabei Probleme auftreten, können im Unterbewusstsein verankerte Mechanismen die Ursache dafür sein. Wie inzwischen den meisten aus der Kommunikationswissenschaft bekannt ist, kommunizieren wir nur ca. 20% bewusst – die restlichen 80% der Kommunikation laufen unbewusst. In diesen 80% verbergen sich oft die Gründe weshalb sich Beziehungen zu bestimmten anderen Menschen schwierig gestalten. Egal ob dies der Partner/die Partnerin ist, potentielle Beziehungspartner, Eltern, Schwiegereltern, Kollegen, Chefs oder sonst irgendwer.
Das Einzelcoaching oder die Paarberatung mittels Hypnose oder auch ohne Hypnose kann Ihnen dabei helfen, sich selbst in einer Art und Weise zu verändern das sich die Beziehungen zu anderen Menschen ganz von selbst vereinfachen und verbessern.  Oftmals spielt hierbei die Beziehung zu den Eltern und die im Säuglings- und Kindesalter erfahrene Bindung eine große und entscheidende Rolle.
Ein besonderes Steckenpferd von mir ist auch die Arbeit mit Paaren. Dabei geht es mir darum, Ihnen die tatsächlichen Themen Ihrer Beziehung bewusst zu machen und Ihnen neue Werkzeuge der Kommunikation und Verhalten an die Hand zu geben. Mit dieser neuen Form vom Miteinander soll es Ihnen gelingen, Ihre Beziehung (auf allen Ebenen der Liebe, Beziehung und Sexualität) gemeinsam aufzuarbeiten und neu zu gestalten.

 

Wie kann Ihnen Hypnose helfen?

Bei Hypnose geht es sozusagen darum einen Bypass um den kritischen Faktor des Verstandes zu legen, um mit dem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Der kritische Faktor ist der rationale Teil in uns, der sich zum Beispiel im Kino, wenn wir emotional auf einen Film reagieren, meldet und sagt „Das ist doch nur ein Film, das ist doch nicht real!“. Er ist also der bestimmende Faktor, ob etwas funktioniert oder nicht funktioniert, ob etwas sein kann oder nicht sein kann, ob Heilung möglich ist oder nicht. Mittels Hypnose versucht man das Unterbewusste direkt zu erreichen, um damit einen gewünschten Zielzustand zu erreichen.
Wir wissen inzwischen auch aus der Hirnforschung, dass die Kapazitäten unseres Denkens recht begrenzt sind. Beispielsweise funktioniert unsere Kommunikation mit anderen Menschen nur zu ca. 20%  bewusst (manche sagen noch weniger) und dementsprechend 80% unbewusst, worauf wir kaum einen Einfluss haben – also u.a. Körpersprache, Stimmlage, Intonation. Wir wissen auch aus der Forschung, dass der größte Teil der bewussten Entscheidungen unterbewusst vorentschieden sind.
Den Zielzustand kann man auf folgenden verschiedenen Wegen der Hypnose erreichen:

 

Analytische Hypnose: auflösen von Ursachen bzw. Mustern
Imagination: bildliche (aber auch kinästhetische, auditive, olfaktorische/gustatorische) Vorstellung eines gewünschten Zielzustandes
Zukunftsvision: lebhafte Vorstellung einer erwünschten Zukunft auf allen Sinneskanälen
Suggestivhypnose: für das Unterbewusstsein hilfreiche Botschaften vermitteln

 
In den meisten Fällen entwickelt sich eine Mischung – zum Beispiel erst die sogenannten Ursachen auflösen und dann eine Zukunftsvision gestalten. Im Folgenden möchte ich näher erläutern, wie ich damit arbeite.

Dialogisch:

Diese Form der Hypnose umfasst den Hauptteil meiner Arbeit. Bei dieser Art der Hypnose geschieht alles im Dialog, also Hypnotiseur und Hypnotisand reden miteinander. Dazu kann eine Trance induziert werden, ist aber nicht zwingend. Wie unter “Wann kann Hypnose helfen?“ beschrieben, hat Milton H. Erickson selbst die wenigsten im klassischen Verständnis “hypnotisiert“. Dennoch bietet es sich oft an zunächst einmal einen Trancezustand zu induzieren, um miteinander in Dialog zu treten.

Der Dialog versucht herauszufinden welche Mechanismen des Unterbewusstseins für bestimmte Probleme verantwortlich sind und einen Weg aufzuzeigen, mit welchem das Unterbewußte  Probleme lösen kann.
Grundsätzlich sind die Möglichkeiten, nutzt man die Dialogische Hypnose, nahezu unbegrenzt. Dazu gehören folgende Möglichkeiten:

Die Analytische Hypnose:

Durch ein aufeinander aufbauendes Sitzungskonzept kann der Ursprung eines speziellen Problems beleuchtet und geheilt werden.  Grundsätzlich hilft dieses Konzept meist weit in der Vergangenheit entstandene Muster aufzulösen. Es hilft dabei das sogenannte Kindheits-Ich zu heilen und die meist bis ins hohe Alter bestehenden Verstrickungen mit den eigenen Eltern aufzulösen, somit das sogenannte Eltern-Ich zu heilen. Dadurch kann eine ungeahnte innerliche Freiheit entstehen: vor allem der Freiraum ein „Ich“ aus sich selbst heraus zu entwickeln, welches frei von Problemen der Kindheit und Verstrickungen mit den eigenen Eltern ist und somit auch aus sich heraus Lösungen für die Gestaltung des eigenen Lebensweges wesentlich kompetenter und sozusagen erwachsener finden kann. Viele gesundheitliche Probleme, ob physischer oder psychischer Natur, gehen im Grunde genau auf diese Problematiken Kindheits-Ich und  immer noch bestehende Verstrickungen mit den eigenen Eltern zurück und lassen sich somit auch erfolgreich mit genau diesem Sitzungskonzept behandeln.

Teilearbeit:

Eine etwas andere Herangehensweise als die sogenannte analytische Hypnose, bietet die sogenannte Teilearbeit. Diese ist vor allem hilfreich, indem sie unterstützt innere Konflikte aufzudecken und zu verändern. Wir alle sind nicht so eindimensional wie manchmal geglaubt wird. Der Buchtitel „Wer bin ich und wenn ja wie viele?“ von Richard David Precht bringt diese Problematik bereits gut zum Ausdruck. Wir alle haben verschiedene Anteile in uns, welche uns an der einen Stelle hilfreich sind, an einer anderen aber blockieren können. Zum Beispiel steckt in jedem von uns auch noch das kleine Kind, was dann absolut förderlich ist wenn wir mit unseren eigenen Kindern spielen, jedoch nicht so förderlich ist wenn wir einen Konflikt mit unserem Partner auszutragen haben. Dabei können wir wie ein bockiges kleines Kind reagieren, anstatt erwachsen und kompetent zusammen mit dem Partner nach Lösungen zu suchen. Die moderne Forschung geht davon aus, dass wir eine ganze Reihe verschiedener Ichs oder auch Ich-Zustände (Ego-states) besitzen. Abhängig von der Situation in welcher wir uns befinden, sind wir jeweils ein komplett anderer Mensch. Wenn wir als Chef in einer Firma auftreten hat dieses Ich herzlich wenig mit dem Ich zu tun, welches präsent ist wenn wir zu unseren eigenen Eltern auf Besuch fahren. Gegenüber unseren eigenen Eltern bleiben wir in den meisten Fällen das Kind, egal wie alt wir sind oder welche Position wir inne haben.
Diese verschiedenen Ichs kann man auch als innere Anteile bezeichnen. Diese inneren Anteile können Probleme verursachen, indem sie in verschiedenen Kontexten beispielsweise immer das Selbe wollen. Was in der einen Situation sicher vollkommen angemessen ist, kann in der anderen aber völlig deplatziert sein. Wie viele Probleme treten auf weil jemand nicht zwischen Arbeit und Privatem trennen kann? Die Therapeutin die zu Hause versucht ihren Mann zu therapieren, der Anwalt der zu Hause mit seiner Frau verhandelt anstatt mit ihr zu sprechen, die Lehrerin die nicht aufhören kann zu belehren, der Chef der zu Hause seine Familie dominiert, usw. . Innere Anteile können aber auch miteinander in Konflikt kommen und dadurch Probleme verursachen. Innerhalb eines Menschen können völlig konträre Bedürfnisse existieren. Wir alle kennen das Bild von Engelchen und Teufelchen auf der Schulter. Ein Anteil sehnt sich beispielsweise nach Freiheit und Abenteuer und will somit auch keine feste Beziehung, ein anderer Anteil sehnt sich aber nach Geborgenheit und Sicherheit. Wo ist da der Weg? In einer festen Beziehung wird die eine Sehnsucht nicht gestillt, ohne feste Beziehung das andere Bedürfnis nicht befriedigt.
Die Arbeit mit inneren Anteilen kann dabei helfen, derartige innere Prozesse offen zu legen und zu optimieren um Lösungen zu finden.  
Zusätzlich zu den gewählten Beispielen gibt es aber unzählige andere Möglichkeiten wie innere Anteile wirken können und was sich somit mit der Teilearbeit erreichen lässt. Auch bei dieser Arbeit habe ich erlebt, dass sie Klienten geholfen hat ihre Selbstheilungskräfte zu reaktivieren, sodass sich chronische körperliche Beschwerden binnen kürzester Zeit maßgeblich verbessert haben oder gar ganz verschwunden sind. Der große Vorteil der Teilearbeit liegt darin, dass es ein sehr offenes Konzept ist und somit die Möglichkeiten quasi nahezu unbegrenzt sind. Die einzigen Vorbedingungen der Teilearbeit sind die Akzeptanz, dass in uns verschiedene innere Anteile existieren, sozusagen jeweils eigene „Bewusstseinen“, und dass man in der Kommunikation mit diesen eine Lösung finden kann. Wofür die einzelnen Anteile verantwortlich sind und was sie bewirken können, bleibt der Individualität des Einzelnen vorbehalten.

Emotionale Prozessarbeit:

Diese Arbeit  hilft gezielt dabei unterdrückte Gefühle aufzufinden und aufzulösen.
Sowohl bei der analytischen Hypnose wie auch bei der Teilearbeit bildet die Arbeit mit unterdrückten Gefühlen einen möglichen und oft wichtigen Bestandteil, jedoch in der emotionalen Prozessarbeit bildet dies den Hauptteil der Sitzung.
Verschiedene Therapeuten und Autoren sind der Ansicht, dass unterdrückte Gefühle hauptverantwortlich für Probleme physischer oder psychischer Natur sind. Umgekehrt bedeutet das Auflösen von unterdrückten Gefühlen eine Lösung überhaupt dar.
Ich persönlich vermag nicht zu sagen, ob eingeschlossene Emotionen immer das Problem und damit gleichzeitig die Lösung sind. Tatsächlich habe aber auch ich in meiner Praxis die Erfahrung gesammelt, dass es dabei zu einem  absolut nicht zu unterschätzenden Problem kommen kann.
Das Phänomen, welches sich bei eingeschlossenen Emotionen häufiger beobachten lässt, ist, dass wir Emotionen, vor welchen wir uns ängstigen oder welche wir aus anderen Gründen ablehnen, genau immer wieder in unser Leben ziehen. Jemand der seine Wut ablehnt, zieht ständig Situationen in sein Leben, welche dazu angelegt sind ihn wütend zu machen. Jemand der die Einsamkeit fürchtet, bleibt einsam oder wird es immer wieder. Es gibt viele Möglichkeiten wie eingeschlossene Emotionen negative Wirkungen auf unser Leben entfalten. Fakt scheint allerdings zu sein, dass eingeschlossene Emotionen keinesfalls von selbst, auch nach noch so langer Zeit, verschwinden und dass unser Gehirn nichts, aber auch gar nichts in dieser Hinsicht vergisst.
Ein Weg sich davon nachhaltig zu befreien, ist der, unterdrückte negative Emotionen eben genau einmal nicht mehr zu unterdrücken und stattdessen heraus zu lassen. Denn verschiedenen Theorien entsprechend ist dies genau das, was eingeschlossene Emotionen bzw. Gefühle wollen. Sie wollen nicht verdrängt und unterdrückt werden, sondern sie wollen gefühlt werden. Werden sie gefühlt, sind sie sozusagen frei und können ihr Gefängnis, also unseren Körper und unseren Geist, endlich verlassen. Dies wiederum kann ein überwältigendes Gefühl neu gewonnener innerer Freiheit bringen, aber auch die Erlösung von psychischen und physischen Problemen. Ist eine eingeschlossene Emotion erst einmal frei gesetzt, kann dies völlig neue Wege im Leben ermöglichen. Dann kann sich ein freies Leben gestalten, welches nicht mehr darauf ausgerichtet ist permanent auf eingeschlossene Emotionen hinzuweisen, und somit Raum hat neue Wege einzuschlagen.

 

SUGGESTIV:

 

Dies ist die wohl verbreitetste Hypnosevariante im deutschsprachigen Raum. Sie eignet sich vor allem für Gruppenhypnosen oder für Selbsthypnose CDs, wo nicht die Möglichkeit besteht individuell zu arbeiten. Für diese Form der Hypnose entwickle ich zurzeit mehrere CDs, um die Potentiale dessen nutzbar zu machen ohne dass jemand extra dafür meine Praxis besuchen muss.
Milton H. Erickson selbst hat nach eigener Aussage überhaupt nur in 25% der Fälle in dem Sinne „hypnotisiert“ wie es heute oft verstanden wird, aber dennoch immer strikt hypnotherapeutisch gearbeitet.

Nutzt man diese Form der Hypnose, egal ob für Gruppenhypnosen oder Selbsthypnose CDs, funktioniert sie immer gleichermaßen ähnlich. Ein Trancezustand wird über verschiedene Arten der Einleitung induziert. Der Klient liegt in einem Zustand der Entspannung bequem in einem Sessel oder auf einer Liege und hört passiv dem Hypnotiseur zu, welcher einen sogenannten Suggestionstext spricht oder liest. Vorrangig enthält dieser Text dann positive Suggestionen oder Anregungen für innere Bilder also z.Bsp. eine Trancereise. Im Zustand der Entspannung nimmt der Klient bzw. sein Unterbewusstsein die positiven Suggestionen wahr und verwertet diese dann auch positiv.
Suggestionen funktionieren vor allem dann gut, wenn den Suggestionen nichts anderes entgegen steht. Also wenn ich einem Klienten Suggestionen für Heilung gebe, so kann dies wunderbar funktionieren, solange es keinen Haken an der Heilung gibt wie beispielsweise „… dann müsste ich aber auch wieder arbeiten gehen und dort würde ich diesem Ar*******  von Chef/Kollegen wieder begegnen… .“. In diesem Falle könnten die positiven Suggestionen erst einmal wenig nützen. Suggestionen wie „… und dein Unterbewusstsein kann dir helfen, Wege zu finden mit deinem Chef/deinen Kollegen besser klar zu kommen… .“ könnten auch wieder nützlich sein.

Wie beschrieben halte ich die Möglichkeit der Suggestivhypnose für recht begrenzt und nutze sie nur in dem bestimmten Fall, wenn es mir durch und durch stimmig und passend erscheint.